乌龙茶的正确饮用方法：禅悟人生

喝乌龙茶注意事项。

秋天喝乌龙茶虽好但是你知道吗？喝乌龙茶时要注意这几点！

·首先不能空腹喝乌龙茶，因为乌龙茶可以促进消化，空腹喝乌龙茶会更饿，严重的还会有些头晕、难受、呕吐，也就是人们常说的茶醉。

·其次秋天喝乌龙茶要注意不能喝冷的茶，因为在秋天人体本就易受寒生病，而冷的乌龙茶偏寒性会刺激肠胃，如果喝大量凉乌龙茶可能会导致脾胃虚弱的人腹泻。

·第三秋天喝乌龙茶要注意不要在睡前喝，因为乌龙茶本身的提神醒脑作用，睡前喝太多乌龙茶会导致夜不能寐。当然如果加班等需要熬夜喝乌龙茶，提神醒脑倒是不错。

·最后秋天喝乌龙茶要注意不要在饭后马上喝，因为茶会阻碍身体铁质吸收。

那么什么时候喝乌龙茶最好呢？专家表示一天中有三个时间段最适合饮用黑乌龙茶。早上9点-10点下午1点-2点以及晚上6点左右是饮用乌龙茶的最佳时间，餐前餐后一小时饮用最佳。

让我们一起健康喝茶吧！欢迎在评论区分享你的看法！