苦,是人生的根本问题。
生老病死,一切皆苦。
为什么我们的人生总是伴随着“苦”,却不能持久的获得“快乐”呢?
原因就是——“世事无常”。
我们的人生,没有恒久不变的东西,所以,人生是“无常”的。
问题的根源,在于有没有什么是确定性的?
如果我们的快乐是源于外部的条件,那快乐就不可能永恒,因为外部世界始终处于变化之中。
所以,唯一的办法,就是调转目光,转向内在——我们的“心”。
心,是我们的意识与观念之所在,心,也是我们通往现实世界的窗口。
心,本身也是变化无常的——即使我们安安静静坐着,我们的心中,也依然充斥着一堆不请自来的念头和思绪。
那么,怎么从心去入手呢?
你要去觉察。
觉察自己的念头,就会发现,这些念头都是转瞬即逝,没有具象的。
所谓“自我”,只不过是个错觉。
而正是因为有了“自我”的意识,你就有了关于“我”的欲望,而关于这种欲望的执着,正是痛苦的根源。
修行的本质,就是治愈,就是济世。
通过对无常和对自我的体认,我们就可以逐步摆脱欲望的束缚,也就获得了自由。
自由,不在别处,就在当下,就是此时此地。