绿茶、乌龙茶、红茶、普洱茶：一场茶叶的对决！

茶叶是一种健康饮品，很多人都知道经常饮茶对身体好。

不过，大部分人未必知道，由于采制品种、加工工艺的不同，不同的茶在内涵物质上有一些微妙的不同，这也使得喝茶需要有不同的侧重。

所以，从养生的角度出发，最妙当属根据不同的身体机能需求，选择适合自己的茶。

你最适合喝哪种茶？如何正确做出选择？快来和宜正生一起看看