手捻葫芦：一种健康疗法

手捻葫芦揉出健康

文/滨海雅文

葫芦自古就是一种传统吉祥物，人们把一些祈福的图腾雕刻在上面，用红丝线吊了，或挂于门楣或置于厅堂，只因它谐音“福禄”，以取平安吉祥之意，这是葫芦由名而得的赞誉；其次就是它在养身保健中起到的作用了。

俗话说闲人玩核桃，文人捻葫芦。“捻葫芦”是一项流传民间已久文人雅士的癖好，此举不但能延缓机体衰老，对预防心血管疾病、避免中风有很大作用。特别是那些长年从事案头工作的人们，把玩葫芦能起到健身和保健作用。

要想用葫芦捻出健康，就要选择一只适合在手中把玩的葫芦。手捻葫芦越小越好，手捻葫芦是一个稀有品种，8厘米以下称为手捻葫芦，玩的就是小巧玲珑，一般手捻葫芦高度在4-6厘米, 精品手捻葫芦为3-5厘米。手捻葫芦是手把件的一种，即可以活动手指和手掌上的神经和肌肉，起到按摩穴位，达到健身养生的功效。

揉葫芦简单易学，通过手指的运动挤压按摩手掌上的穴位，无疑可以加速和提能手臂的血液循环和疏通经络的作用，确实是老年人锻炼保健的一种好办法好形式。而且成本低，操作简单，只要稍有闲暇便可活动一番。

手捻葫芦其自然造型之美吸引着很多朋友。特别是随着时间的推移，手里的手捻葫芦会变得润滑，光亮，那种古术美，让人赏心悦目，爱不释手。

论葫芦的种植真可谓普遍，庭院沟渠只要土壤温度适合均可栽种，“手捻葫芦”便是其果实中的一个品种 ，由此可见手捻葫芦是民间可寻易得的手把件，它虽没有文玩核桃的不菲身价，但在养生保健中却与其有着异曲同工之妙，且又蕴含了对生活吉祥安康的祈希，所以说“手捻葫芦”虽不是生活中一宝，但却是一好。

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